Tonifica el cuerpo y quema calorías

El ejercicio físico en el agua permite esfuerzos intensos que aumentan el ritmo cardiaco y tonifican el cuerpo, con la ventaja añadida de trabajar los músculos sin poner a prueba las articulaciones. Así quemas calorías, tonificas piernas, brazos, nalgas y estómago, fortaleces los hombros y en general mejoras tu estado de forma. Como la tensión en las extremidades se reduce por la densidad del agua, puedes hacer los ejercicios que quieras con mucho menos riesgo de lesiones. ¡Mantente en forma de manera divertida!