Un bon nageur doit avoir une excellente technique. Améliorer vos mouvements de natation est une nécessité et, surtout, doit faire partie de votre routine quotidienne. Il est important pour les nageurs d’apprendre à respirer des deux côtés. La respiration bilatérale permet un mouvement des bras plus équilibré et une meilleure propulsion en avant.

{{model.abstract.substring(0,150)}} ... Lire plus

{{model.abstract}} En voir moins