Un bon nageur doit avoir une excellente technique. Améliorer vos mouvements de natation est une nécessité et, surtout, doit faire partie de votre routine quotidienne. Beaucoup de nageurs ont tendance à garder la tête trop haute, ce qui entraîne une plus grande résistance au mouvement. La meilleure façon pour remédier à cette erreur c’est de nager avec les mains au-dessus de la tête, le menton presque posé sur la poitrine et le corps en position de glisse.

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