Un bon nageur doit avoir une excellente technique. Améliorer vos mouvements de natation est une nécessité et, surtout, doit faire partie de votre routine quotidienne. Le travail des jambes n’est certainement pas l’exercice favori des nageurs, mais voici un bon conseil pour vous aider à commencer à en profiter : accélérez vos battements de jambes ! Il n’y a rien à gagner avec un mouvement de jambes lent.

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