Un entraînement efficace en peu de temps - Puissance aérobique

Répondez honnêtement. Combien de temps voulez-vous consacrer aux séances d’entraînement en piscine ? Si votre réponse est moins de 4 heures par semain ... Lire plus

Objectif: Endurance
Niveau: Intermédiaire
Durée totale: 75min
Score: 0
arena coaches
Entraîneurs: arena coaches

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