Che tu voglia superare i tuoi limiti, mantenerti in forma, o semplicemente passare del tempo in acqua per una nuotata ristoratrice, qui troverai l’allenamento che più risponde al tuo obiettivo. Cerca in base al tuo livello e al traguardo che intendi raggiungere, salva le schede di allenamento nella tua swimlist per averle sempre a disposizione nella tua libreria personale e preparati a scendere in acqua con in nostri consigli.

Scegli il livello di allenamento più adatto a te: Easy, se è da poco che nuoti o cerchi qualcosa di semplice per iniziare; Medium, se hai già consolidato le tecniche di base e vuoi metterti alla prova con programmi di media intensità; Hard, se sei già un esperto nuotatore, ti alleni regolarmente e sei sempre in cerca di nuove sfide.