Tonifichiamo l'interno coscia!
Gli adduttori, questo il giusto termine per indicarli, sono i primi muscoli a soffrire della forza di gravità, e quindi purtroppo a cedere. Sport e dieta sana ti aiuteranno a contrastare questo fastidio estetico, mentre il nuoto potrà completare l’opera con qualche esercizio specifico. Andiamo!
{{model.abstract.substring(0,150)}} ... Mostra di più
{{model.abstract}} Mostra di meno
Obiettivo: Brucia calorie e tonificati
Livello: Facile
Durata: 45min
Punteggio: 127
Coach:
arena coaches
Inizia l'allenamento
Hai bisogno di aiuto?
Prova l'allenamento
Aggiungi questo allenamento alla tua swimlist
Scarica l'allenamento in PDF
Commenti
Scrivi un commento