Abbiamo visto insieme come sfruttare al meglio la preparazione a secco con esercizi mirati ad un allenamento dedicato alla velocità. In questa seconda parte del lavoro dedicato ad un velocista affronteremo la preparazione in acqua che, così come nella preparazione a secco, deve essere minuziosa.

{{model.abstract.substring(0,150)}} ... Mostra di più

{{model.abstract}} Mostra di meno