Questo allenamento ci servirà per lavorare sulla velocità di nuotata. Sentitevi liberi di effettuare la parte centrale nel "proprio stile", cioè quello che vi piace di più, che vi viene meglio, e che volete allenare magari per una gara. Vista la brevità propria dei lavori veloci, potreste anche pensare di eseguire la parte centrale in uno stile che solitamente non nuotate ma che volete migliorare!

{{model.abstract.substring(0,150)}} ... Mostra di più

{{model.abstract}} Mostra di meno