L'utilizzo delle pinne può essere un alleato importate nella tua preparazione, nuotare con le pinne richiede certamente impegno e attenzione, ma è anche la parte divertente dell’allenamento, perché ti permette di lavorare a ritmi più veloci e “nascondere" alcune lacune tecniche.All’interno di questo allenamento, nella prima parte, andrai ad utilizzare le pinne: questo per permetterti di concentrare maggiormente l’attenzione sugli esercizi di tecnica e per “alleggerire" la parte relativa alle gambe.Nella seconda parte della serie, invece, togli le pinne per concentrarti meglio sui lavori di cambio ritmo e ad intensità crescenti.

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