Dopo la seconda settimana in vasca, dove ci siamo concentrati, prima a “rompere il fiato” con dei lavori aerobici e poi con un po’ di brillantezza data da lavori un po’ più veloci, oggi ci occuperemo di proporre dei lavori di forza con l’utilizzo degli accessori da allenamento Arena.Durante gli allenamenti,rivolgi sempre molta attenzione alla tecnica! In questo programma potrai usare Pullkick, Pullkick pro o Swim keel, in base a quello che hai a disposizione.

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